Gymnastik für die Hals- u. Brustwirbelsäule - 30 Tage mit je 7 Übungen

Eine Mehrzahl der Arbeitsplätze sind inzwischen Büroarbeitsplätze mit entsprechendem Stress für die Halswirbelsäule: Durch eine oft schlechte Haltung vor dem PC kommt es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen - in der Folge zu Kopf- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich.
Die von der Autorin zusammengestellten übungen bieten eine effektives übungsprogramm, um Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv zu lindern.

Art.-Nr.:
437-45572
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Details

In nur 30 Tagen mit je 7 Übungen pro Tag! Für Therapeuten eine ideale Arbeitsgrundlage in Einzel- und Gruppenbehandlungen. Für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen. Komplett neu fotografiert, alle Abbildungen jetzt in Farbe.

Zusatzinformation

Artikelnummer 437-45572
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Autor Gabriele Dreher-Edelmann
Seitenzahl 222 Seiten
Verlag Urban & Fischer/Elsevier
ISBN 9783437455735
Auflage / Version 5.
VPE 1 Buch
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